Gestion du stress en entreprise
La gestion du stress au travail est un élément essentiel pour accéder au bien-être en entreprise.
A qui s’adresse l’atelier et pourquoi ?
Cet atelier est destiné à tous les collaborateurs (directeurs, managers, employés) afin de prévenir, comprendre et résoudre les mécanismes du stress au sein de leur entreprise. Le stress au travail est l’un des risques psychosociaux (RPS) les plus importants. Pourtant il s’agit le plus souvent d’un sujet tabou qui n’est pas abordé efficacement. Lorsqu’il n’est pas traité à temps, les conséquences du stress peuvent être nombreuses.
L’accumulation du stress entraine une fatigue mentale :
Perte de motivation et de concentration
Perte de sommeil
Erreurs plus fréquentes
Baisse de productivité
Surmenage
L’accumulation du stress entraine une fatigue physique :
Maux de tête
Troubles digestifs
Douleurs chroniques
Augmentation des absences et du turn-over
Augmentation des accidents du travail
L’atelier est une présentation interactive et ludique, associée à des exercices simples, afin d’engager tous les collaborateurs.
Comprendre l’impact du stress sur la Qualité de Vie au Travail (QVT)
Détecter les sources de stress et reconnaître les signes précurseurs
Adopter les bons réflexes et savoir réagir face à une situation de stress
Mettre en place différentes méthodes et exercices
Résoudre les problèmes spécifiques à chaque situation de stress
Améliorer le bien-être mental et physique
Quels sont les objectifs ?
Comment
mettre en place
l’atelier ?
Les ateliers se déroulent directement sur site, il suffit d’avoir une salle à disposition de type réunion.
Choix de l’atelier :
Durée : 1h ou 2h
Nombre de participants : jusqu’à 10-15
Choix de l’intervention :
Nombre d’ateliers sur la journée ou la demie journée
Fréquence : ponctuelle ou récurrente (hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle, annuelle)
Ces choix varient en fonction de vos besoins et du niveau d’approfondissement souhaité.
Il est également possible de personnaliser une même intervention avec des ateliers complémentaires (gestes et postures, étirements et mobilisations, analyse du poste de travail, échauffement, séances d’ostéopathie).
Afin d’apporter un accompagnement global de qualité, les interventions comprennent :
-une aide à la communication interne : mailing, planning
-le déplacement de l’intervenant
-un suivi via la satisfaction des participants
Vous avez des questions ou souhaitez un devis ?
Contactez-moi :
Articles à découvir :
Gestes et Postures en Entreprise
Etirements et Mobilisations en Entreprise
Formations en Entreprise