Formations en Entreprise

Se former efficacement à la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) en choisissant les compétences souhaitées.

A qui s’adresse l’atelier et pourquoi ?

Les formations sont destinées à tous les collaborateurs (directeurs, managers, employés) et adaptées en fonction des différentes problématiques de chaque poste de travail :

5

Travail sur écran

5

Manutention, transport, logistique

5

Port de poids, position assise ou debout prolongée

GESTES ET POSTURES

La répétition de mauvais gestes et postures entraine des contraintes supplémentaires sur certaines parties du corps. Ces sollicitations excessives constituent une véritable pénibilité professionnelle provoquant des TMS, voire des blessures. Il est donc essentiel de sensibiliser les salariés aux TMS ainsi qu’aux gestes et postures à adopter.

ÉTIREMENTS ET MOBILISATIONS

Il est possible de ressentir des tensions et de ne pas savoir comment s’en débarrasser. Cet atelier permet d’étirer et de mobiliser l’ensemble du corps en fonction des tensions ciblées. Le but est de mieux appréhender son corps tout en acquérant des exercices adaptés à chacun.

GESTION DU STRESS

Le stress au travail est l’un des risques psychosociaux (RPS) les plus importants. Pourtant il s’agit le plus souvent d’un sujet tabou qui n’est pas abordé efficacement. Lorsqu’il n’est pas traité à temps, les conséquences du stress peuvent être nombreuses.

Les formations sont interactives et ludiques, associées à des exercices simples, afin d’engager tous les collaborateurs.

GESTES ET POSTURES

N

Étudier et prévenir les risques d’apparition des TMS

N

Comprendre le fonctionnement et l’adaptation du corps

N

Étudier et appliquer les bons gestes et les bonnes postures

N

Aménager et optimiser le poste de travail

N

Réduire les efforts excessifs et la pénibilité des tâches

N

Améliorer le bien-être physique et mental

Quels sont les objectifs ?

ÉTIREMENTS ET MOBILISATIONS

N

Étudier et prévenir les risques d’apparition des TMS

N

Connaître les troubles et les douleurs liés au secteur d’activité

N

Localiser les muscles et savoir les étirer

N

Mettre en place une routine d’étirement

N

Limiter la fatigue et les courbatures

N

Promouvoir une bonne hygiène de vie et l’activité physique

GESTION DU STRESS

N

Comprendre l’impact du stress sur la Qualité de Vie au Travail (QVT)

N

Détecter les sources de stress et reconnaître les signes précurseurs

N

Adopter les bons réflexes et savoir réagir face à une situation de stress

N

Mettre en place différentes méthodes et exercices de gestion du stress

N

Résoudre les problèmes spécifiques à chaque situation de stress

N

Améliorer le bien-être mental et physique

Comment
mettre en place
l’atelier ?

Les formations sont organisées dans l’entreprise, il suffit d’avoir une salle à disposition de type réunion.

Choix de l’atelier :

5

Durée : demie journée ou journée

5

Nombre de participants : jusqu’à 10-15

Choix de l’intervention :

5

Nombre de formations sur la journée ou la demie journée

5

Fréquence : ponctuelle ou récurrente (hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle, annuelle)

Ces choix varient en fonction de vos besoins et du niveau d’approfondissement souhaité.

Il est également possible de personnaliser une même intervention avec des ateliers complémentaires (gestes et postures, étirements et mobilisations, gestion du stress, analyse du poste de travail, échauffement, séances d’ostéopathie).

Afin d’apporter un accompagnement global de qualité, les interventions comprennent :

-une aide à la communication interne : mailing, planning

-le déplacement de l’intervenant

-un suivi via la satisfaction des participants

Vous avez des questions ou souhaitez un devis ?

Contactez-moi :

Articles à découvir :

L

Analyse et Conseil du Poste de Travail

L

Réveil Articulaire et Musculaire en Entreprise

L

Ostéopathie en Entreprise

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